PHANTOM 90™ · Online coaching

Fais disparaître le gras.
Révèle ton physique.

Un protocole premium de transformation physique sur 90 jours, conçu pour arrêter d’improviser : entraînement personnalisé, nutrition structurée, suivi de progression et accompagnement humain.

PHANTOM 90 · 597 € · paiement en plusieurs fois possible

PHANTOM Online Coaching
Durée90 jours
ObjectifTransformation
SystèmeTraining + nutrition
SuiviHumain
90 jours
Protocole personnalisé
Suivi humain
Entraînement + nutrition

Le vrai problème

Tu n’as pas besoin d’un programme de plus.
Tu as besoin d’un système.

Tu sais probablement déjà qu’il faut mieux manger, s’entraîner et être régulier.

Mais savoir quoi faire et réussir à l’exécuter suffisamment longtemps sont deux réalités différentes.

PHANTOM transforme des conseils dispersés en un protocole clair, construit autour de ton objectif, de ton niveau, de tes contraintes et de tes données de progression.

Ce que tu veux
n’a jamais été absent.

C’était caché.

PHANTOM 90 sert à structurer la transformation jusqu’à ce qu’elle devienne visible.

Méthode PHANTOM

Analyser.
Construire.
Contrôler.
Ajuster.

01 — Diagnostic

PHANTOM Diagnostic™

Analyse du point de départ : objectif, niveau, entraînement actuel, alimentation, habitudes, disponibilité, photos, mensurations et contraintes.

02 — Protocol

PHANTOM Protocol™

Construction d’une stratégie personnalisée qui relie entraînement, nutrition, suivi et contexte de vie.

03 — Check-in

PHANTOM Check-In™

Analyse régulière de l’évolution, de l’adhérence, des performances et des signaux nécessaires pour prendre les bonnes décisions.

04 — Coaching

PHANTOM Coaching™

Ajustements du protocole lorsque c’est nécessaire, avec un suivi humain sans promesse de disponibilité illimitée.

Timeline PHANTOM 90™

90 jours pour passer du flou à la révélation.

Jours 01–30

Fondations

  • structure
  • entraînement
  • habitudes
  • nutrition
  • premiers ajustements

Jours 31–60

Accélération

  • progression
  • analyse
  • optimisation
  • adaptation

Jours 61–90

Révélation

  • consolidation
  • progression
  • derniers ajustements
  • bilan

Dans le protocole

Un système complet.
Pas une liste d’exercices.

Training

Programme personnalisé

Des séances structurées selon ton objectif, ton niveau, ton matériel et ta disponibilité.

Nutrition

Stratégie alimentaire

Une direction nutritionnelle adaptée à ton objectif, sans fausse promesse ni régime caricatural.

Tracking

Données de progression

Poids, photos, mensurations, performances et adhérence pour piloter la transformation.

Academy + Coaching

Comprendre et ajuster

Formation, check-ins, retours et ajustements pour ne pas avancer seul dans le brouillard.

GymkeeExécution du protocole.
SkoolFormation et compréhension.
WhatsAppAccompagnement humain.
TrackingMesure de la progression.
PHANTOMSystème global.

Preuves sociales

Transformations.

Ces emplacements sont prêts pour tes vraies transformations. Tant qu’elles ne sont pas remplacées, elles restent volontairement en placeholders.

Placeholder — à remplacer avant mise en ligne

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Placeholder — à remplacer avant mise en ligne

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Placeholder — à remplacer avant mise en ligne

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Entre dans PHANTOM

PHANTOM 90™
90 jours

597 €

ou 3 × 219 €

  • Entraînement personnalisé
  • Nutrition structurée
  • Tracking de progression
  • Check-ins et ajustements
  • Accompagnement humain

Remplace les liens par ton paiement externe et ton lien d’appel externe.

FAQ

Avant de commencer.

PHANTOM est-il adapté aux débutants ?

Oui. Le protocole part du niveau actuel.

Est-ce uniquement pour perdre du gras ?

Non. PHANTOM peut être orienté perte de gras, développement musculaire ou recomposition selon ton objectif.

Dois-je m’entraîner tous les jours ?

Non. La fréquence dépend du protocole défini.

Dois-je suivre un régime extrêmement strict ?

Non. La stratégie nutritionnelle doit rester adaptée à l’objectif et au contexte.

Je ne sais pas si PHANTOM correspond à mon cas.

Utilise le lien d’appel externe prévu ici : Parler avec moi →

90 jours passeront de toute façon.

Décide ce que tu veux en faire.

PHANTOM · ONLINE COACHING
Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.